SALUT PSICOLÒGICA

ARTICLE DE LA VANGUARDIA:

TEMA: SIGNIFICAT  I GESTIÓ DE L’ESTRÉS,

Detectar l’estrès i aprendre a gestionar-ho. Atendre el seu símptoma per a millorar en nostre estat intern.

Des de la corrent psicoterapèutica d’Anàlisi Transaccional s’anomena: estat nen, en aquest cas parla del nostre estat de nen ferit.

VEURE AQUÍ:  Gestión del estrés

 

Anuncios