TERÀPIA GESTALT

“L’adonar-se, l’aquí i ara, la presència, la consciència, la responsabilitat, la capacitat d’escollir, de donar-me permisos, el deure, el voler, el que penso, el que sento, el que  jo sóc… Aquests ingredients formen part d’un procés de Teràpia Gestalt.”
Laura Rucio Torres

La Teràpia Gestalt és una teràpia humanista, creada per Fritz Perls, 1940, que emfatitza:

  • La visió de la persona en la seva totalitat: “El tot és més que la suma de les parts”.
  • La importància del que viu la persona en el present: “L’Aquí i Ara”.
  • La consciència, presència i responsabilitat com a fonts de salut i pilars per concloure assumptes pendents.

SERVEIX PER A:

  • Promoure l’autoconeixement a partir de l’experiència i la consciència.
  • Reconèixer hàbits i actituds adquirides que limiten el propi benestar.
  • Potenciar l’acceptació i l’autoestima millorant així les relacions amb un mateix i els altres.
  • Explorar el potencial saludable i creatiu de la persona per tal de trobar les alternatives i solucions que millor s’ajustin en la seva vida.

ES CARACTERITZA PER:

  • Oferir un espai proper i acollidor pel client.
  • Posar atenció en el que ocorre Aquí i Ara (l’obvietat del que visc en el present).
  • Afavorir l’expressió espontània (alliberació i consciència del que succeeix).
  • Posar atenció en la informació corporal, cognitiva i emocional (visió integradora de la persona).
  • L’ampli ventall de tècniques terapèutiques que poden facilitar informació rellevant al client/a.

La psicoteràpia Gestalt es pot fer en sessions individuals i en grup.


Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s