TREBALL CORPORAL

“Més enllà d’estar bé amb el teu cos… aconsegueix sentir-te bé en el teu cos”

GRUP DE MOVIMENT TERAPÈUTIC


Aquest grup és una proposta de moviment corporal que fomenta el benestar i l’expressió d’un mateix en un espai d’acolliment i respecte.

OBJECTIUS:

  • Disminuir les tensions corporals i l’estrès.
  • Augmentar la vitalitat i l’alegria.
  • Millorar la salut global potenciant els recursos que ofereix el teu cos.
  • Ampliar la creativitat i espontaneïtat.
  • Establir un mitjà de comunicació i contacte amb un mateix i els altres.

METODOLOGIA:

Seguint el cicle de l’experiència segons el model gestàltic.

  • Posant atenció en la respiració i les sensacions.
  • Exercicis d’estirament ampliant la consciència corporal.
  • Desbloquejant i energetitzant el cos a través del moviment rítmic.
  • Passant a l’acció amb moviment lliure i dirigit.
  • Generant presència corporal per tal d’estar en contacte amb un mateix.
  • Oferint exercicis finals de relaxació del cos i la ment.

El curs és de modalitat setmanal i s’imparteix a:

  • Vilafranca del Penedès: Dilluns de 19:30 a 20:30h
  • Barcelona: Dimarts de 19:30 a 20:30h

Per a més informació podeu consultar a:

lauraruciotorres@gmail.com / 616 49 10 32


Anuncios

3 pensamientos en “TREBALL CORPORAL

  1. buscaba algo ke me iciera sentir bien, (no sabia ke) estoy pasando una mala epoca, muy angustida.
    conoci a Laura y me ablo de las cosas ke ella afrecia como terapeuta, me invito a hacer una clase gratuita ( cosa ke ace con todos los alumnos) para ber ke tal me sentia. llebo dos clases y he de decir ke empizo ha sentirme mas liberada de esa presion ke sentia en el pecho y ke tanto me angustiaba,
    siento ke todo el trabajo ke hacemos me ba a alludar mucho.

  2. Des de que participo en el grup de moviment em sento amb més energia i amb més alegria. Noto més tonificació en els musculs. Em va força bé! ho recomano!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s